在日常生活中，我们总是听说过喝咖啡能够提神醒脑，有的人甚至认为它能让人变得更加聪明。那么，真的如此吗？我们来探究一下这个问题。

首先，让我们从咖啡中的成分谈起。咖啡含有一种名为咖啡因的物质，这是一种自然产生物质，对大多数人的身体来说，它可以产生一定的刺激效果，使人感到精神焕发、注意力集中。但是，这并不是所有人都能接受和适应的。对于一些敏感体质的人来说，过量摄入咖啡因可能会导致焦虑、失眠或其他不良反应。

其次，我们要考虑到“聪明”这个词背后的含义。在科学上，“智力”是一个复杂而多方面的概念，不仅包括记忆力，还包括解决问题的能力、创新思维等。而这些通常并不直接与短暂的心理状态有关，而是需要长期培养和锻炼。不过，若将“变聪明”理解为提高注意力和专注度，那么在某些情况下，适量饮用咖啡确实有助于达到这一点。

再者，即使是在那些对饮用高浓度咖啡感到舒适的人中，也不能一概而论地说他们因此变得更聪明了。这只是一个瞬间的情绪提升，并不会带来持久性的认知增强。如果依赖于这种方式去追求效率或者学习新知识，那么最终可能会导致效率降低，因为我们的身体需要时间恢复平衡状态。

最后，如果把“变笨”理解为因为过度消费酒精类产品造成的大脑混乱或失去清晰思路，那么这种情况确实很容易发生，但这更多地反映的是个人的饮食习惯和控制能力，而非由单纯喝了几杯咖啡所引起的事故。

总结起来，“喝一杯好茶或好酒”，这是很多文化背景下的传统行为，用以促进社交交流，同时也是放松心情的一种方式。但真正想要提升自己的智慧，最重要的是持续不断地阅读、思考和练习，而不是仅仅依靠一点外界刺激。此外，每个人对食品成分的敏感性不同，因此个体差异也不可忽视。在享受美味时，更应该关注自己的身体反应，不要盲目追求任何一种捷径。