咖啡虽有益，频饮则有害。上班族常将其当作水喝，却忽视了潜在的危害。今天，我们将探讨经常饮用咖啡可能带来的风险，以及哪些食物不宜与咖啡同享。

首先，神经过敏或心悸、手心冒汗，这是因为过量的咖啡因导致神经系统过度兴奋，使人处于警觉状态。此外，对孕妇而言，长期过量饮用�费会增加流产和胎儿畸形的风险，因此孕妇应尽量避免。

此外，维生素B1缺乏症患者最好不要饮用咖啡，因为它能破坏维生素B1对神经系统平衡的作用。如果腹泻时再喝下一杯，那么利尿作用只会加剧腹泻问题。

适量饮用是一把金钥匙，即每天1至2杯。但如果超出这个范围，便可能出现轻度中毒症状，如烦躁不安、忧虑、心悸及腹泻等，并且在极端情况下还可能引发抽搐、血钾低下和心律失常甚至心脏麻痹。

接着，我们来看看不能与何物同享：茶两者均具活血醒脑提神功效，但同时服用可增强对大脑刺激，导致失眠或对产后影响不良；酒虽然这两种都含有刺激性成分，但组合使用可引发头痛紧张失眠以及对于某些人群（如有阵发性心动过速）的心脏疾病风险；碳酸饮料也具有类似的效果，加之一起消费，可增加消化道溃疡疾病风险或加重现有的疾病。