咖啡虽有益，过量则致害，常饮者需谨慎。以下是对其潜在危害的探讨，以及与何种饮品不宜共享。

神经系统的紧张

长期大量摄入咖啡因会导致神经系统过度兴奋，引发手心出汗、心悸等症状。这是因为咖啡能够刺激大脑，使人处于高度警觉状态。

孕妇须知

研究表明，孕妇过量饮用咖啡可能导致流产和胎儿畸形，因此应尽量避免。在怀孕期间，最好减少或完全放弃咖啡的消费。

维生素B1吸收受损

咖啡中的某些成分可以破坏体内的维生素B1，这对于保持神经系统平衡至关重要。因此，对于需要补充维生素B1的人来说，最好限制或避免喝咖啡。

腹泻加剧

当身体出现腹泻时，不宜再喝咖啡，因为它具有利尿作用，有可能进一步增加水分流失，从而加重腹泻情况。

轻度中毒风险

如果一天内摄入了500到1000毫克以上的 咔粉，就有轻度中毒的风险。这时可能会出现烦躁、忧虑、心悸、腹泻等症状，如果不注意控制，还可能发展为更严重的问题，如抽搐和血钾水平下降等。

不可共享之物

茶

由于茶和咖啡都具备提神醒脑作用，一同饮用容易造成大脑过度刺激，加剧失眠问题。此外，这两种饮品相互结合还可能对产后女性产生不良影响，因此建议间隔时间进行饮用，以避免这些副作用。

酒精

含有高浓度酒精的液体与热腾腾的地道美式烘焙香料混合，在口感上难以抵御，但这组合并不健康。研究显示，多次消费这种组合尤其是在晚上前后，将增加患病概率及其他负面效应，如头痛、情绪波动以及睡眠问题，并且对于那些已经存在的心脏病患者来说，更是一个要小心的事项，因为它能触发急性冠狀動脈综合征（ACS）事件，即心绞痛或MI（中风）。

碳酸飲料

将两个带刺激性的碳酸飲料一起喝下，是一种双倍力量。一旦你开始这样做，你就进入了一个新的领域，那里你的消化道正在准备迎接更多挑战。从此刻起，让我们继续我们的旅程，看看还有哪些新奇的事情可以尝试，同时让我们确保我们的健康不会受到任何伤害。在这个过程中，我们一定要记住保护自己，不要忘记每一步都是为了最终目标：保持健康活力！