咖啡，世界上最受欢迎的饮品之一，每年售出超过4000亿杯。它不仅成为了一种生活模式，而且无论是清晨的一杯提神醒脑，还是周末下午的拿铁陪伴读书时光，都让人对它越来越熟悉。但咖啡除了提神之外，还有哪些健康益处呢？是否完全健康？是否存在风险？

咖啡与健康相关的潜在益处包括预防2型糖尿病、帕金森病、肝脏疾病、肝癌及促进心血管健康。

首先，我们来看咖啡和糖尿病之间的关系。研究表明，喝咖啡可以增加血浆中性激素结合球蛋白（SHBG）的水平，这对于控制身体性激素（睾酮和雌激素）生物活性至关重要，而这些激素在2型糖尿病发生发展中发挥作用。因此，每天至少增加一杯咖啡摄入量，可以降低患2型糖尿病的风险。

其次，让我们探讨一下咖啡与帕金森病之间的联系。一项研究发现，较高的咖啡和咖啡因摄入量与帕金森病发病率显著降低有关。此外，一项研究还指出， kahfeine可能帮助控制帕金森患者出现肌肉不自主活动。

再者，我们来看看肝癌方面的情况。意大利的一项研究发现，每日饮用三杯以上的人群，其肝癌风险可降低50%以上。而另一项美国加利福尼亚州医疗保健计划进行的心理学调查表明，与酒精成瘾相关的地位导致了20%减少在慢性酒精消费者的肝硬化危险。

此外，对于心脏健康而言，不同量级的人群会有不同的好处。如果每天喝两杯或更多的人，则能够预防心衰，并且每天四杯或更多的人则能够减少患心衰11%的事故率。

最后，对于抗氧化剂含量而言，无论是否含有caffeine, coffee都是一款富含抗氧化物质的佳选。这意味着，即使不能摄入caffeine，也能从coffee获得营养价值。

然而，有些人群应该避免过多地饮用cafeinated drinks，因为它们可能会引起焦虑症状，加重抑郁表现，或干扰孕妇怀孕几率，以及影响轻度高血压人的心血管健康等情况。此外，对于那些生物钟紊乱的人来说，更需要注意晚上饮用的时间，以免影响睡眠质量。