在众多健康话题中，关于速溶咖啡和香烟的致癌性比较一直引起了公众的广泛关注。然而，这一说法是否准确，我们需要通过科学数据来进行深入探讨。

首先，速溶咖啡中的丙烯酰胺是其致癌性的主要因素之一。研究表明，当食品在高温下加热时，如油炸、烘烤等过程中，都可能产生丙烯酰胺。这意味着除了速溶咖啡之外，还有许多常见食物也含有这类物质，比如薯片、炸薯条、大麦茶以及烧炒的菜肴等。

虽然国际癌症研究中心将丙烯酰胺列为2A类致癌物，即对人类具有潜在致癌性，但至今尚缺乏流行病学证据显示它会导致实际上的人体损害。此外，与香烟相比，后者的丙烯酰胺含量较低，而两者之间存在显著差异，因为前者属于热加工食品，而后者属于烟草制品，属性不同。

世卫组织早已确认抽烟是最大的危险因素，并且禁止“其他形式的烟草广告、促销和赞助”。而对于速溶咖啡中的丙烯酰胺，其影响程度远不及吸烟。因此，“速溶咖啡竟然比香烟还致癌”的说法是过于夸大了，没有事实依据。

尽管如此，对于慢消化型人群来说，他们应该限制饮食中含有这些化学物质的摄入量。而对于日常饮用速度较快的人来说，每天3到5杯适度饮用可以降低患2型糖尿病和心脏病风险。但同时，也要注意不要过度摄取，以免引起身体不适或其他问题。

最后，由于咖啡成分被稀释，以及额外添加奶油、糖浆等成分，一份速溶咖啡中真正有效成分仅占原磨咖啡的一小部分，因此提神效果可能受到影响。因此，不同个体对待喝速溶咖啡所感受到的心情和效果也有很大的差异。

综上所述，虽然发膜（即使用某种方法使毛发变得光滑）本身并不涉及到任何有关此次讨论的话题，但是我们必须根据现有的科学数据来评估各种产品或行为对我们的健康造成的潜在风险。在做出选择之前，最好咨询专业人士并参考权威资料以获取正确信息。