[摘要]：多喝咖啡会导致肥胖么？[最佳]喝咖啡是可以减肥的。但长期喝又不好。选择茶饮料、清肠解毒的果酸饮料更佳。好处：1.咖啡含有营养成分，如维他命B、游离脂肪酸、咖啡因和单宁酸。2. 咖啡对皮肤有益，促进代谢和消化。

喝多了会变胖吗？我不知道每杯咖啡卡路里多少，每天一杯是否引发肥胖或瘦身？[最佳]一杯大约10卡路里，几乎不影响减肥，但需三四杯且注意清淡，不然无效哦！

喫下咔必发胰吗？ [最佳]纯黑咔确实有助减肥，因为它没有添加奶糖。

作为一种自然食品，一些低热量饮食被医生推荐用于治疗高血压、高血糖及心脏病等问题。你知道一杯黑咔含有的热量吗？

可能会有些人因为喜欢而每天都要点一壶，这样做呢?[最佳]如果担心体重增加，只需选择无糖无奶的黑色浓缩可乐即可。如果担心对身体不利，那就戒掉吧！好处包括提高警觉性和记忆力，同时具有利尿作用。然而过度摄入也可能导致血压升高和骨质疏松。此外，如果经常加上大量糖或牛奶，那么热量摄入就会迅速增加，从而导致体重增重。

快速溶酥油能让你变圆? 喝速溶酥油容易长肉。由于这些快溶酥油中加入了较高的热量，以及额外添加如乳制品等，它们往往比普通浓缩酥油包含更多卡路里的来源，从而使得日常饮用它们可能会导致体重增加。

因此，若想通过享受美味的烘焙豆来保持健康，最好的方法就是限制自己只喝少量的纯净黑色浓缩，并尽可能避免添加任何甜味剂或乳制品，以此来控制整体热量摄入并实现健康均衡。在享受这份小小奢侈时，也请别忘了适当运动以加强新陈代谢，让你的身体获得双倍收益！