我来例假期间可以适量饮用咖啡，但要注意不要过量，因为咖啡含有刺激神经系统的成分，可能会导致月经量增加。此外，空腹饮用咖啡对胃不利，也可能加速心跳。建议在早晨10点左右饮用，以获得提神效果。

中学生是否适合饮用咖啡？由于处于发育期，最好是少喝或避免饮用。虽然咖啡因能提高警觉性和记忆力，但超过需要的剂量反而可能造成负面影响。

月经过后几天可以开始尝试喝咖啡吗？此时应该避免因为这可能引起乳房胀痛和情绪波动。同时，应避免茶和酒，因为它们会影响铁质吸收，并且酒精不利于身体健康。

是否可以将咖啡当作早餐食物？这样做容易导致饥饿并没有长时间的饱足感。此外，不建议空腹进食 咖啡，因为它会刺激胃黏膜，增加患上胃炎的风险。

怀孕期间是否可以上瘾吗？答案是不可以。在怀孕时，体内钙质流失是一个常见问题，而咖啡因却能够促使这种流失，因此最好完全戒掉这类饮品，以保护宝宝的健康发展。

对于高血压患者来说，对待日常生活中的食品选择尤为重要。我理解你的担忧，你应当严格控制热量摄入，同时采取相应措施管理高脂血症，这包括减少油腻、甜食以及加工食品等的摄入，并保持定期锻炼以增强体力的恢复能力。

哺乳期间，我被告知不能摄入任何含有酒精或咖啡因的大多数食品与飲料。这是为了确保我的奶水质量，以及维护婴儿健康与睡眠。而怀孕前后的同样情况也是如此，我们必须特别小心地选择我们的饮食，以确保未来的孩子安全无忧地成长。