1．咖啡因不仅提升短时记忆，也显著增强长期记忆力。研究指出，早期发现咖啡因对短期记忆有益，而近年来则证实其对长期记忆的积极影响。纽约西奈山医院营养专家杰克林·伦敦博士认为，每天摄入300至400毫克的咖啡因能有效防止认知能力下降并预防阿尔茨海默症。

2．咖啡因能够显著提高运动表现力。在比赛前饮用含有咖啡因的饮料可以提高竞技成绩。原因在于，咖啡因能够增强警觉性和反应速度，从而达到最佳状态。

3．咖啡因即刻提神醒脑。由于它易于穿透血脑屏障，可以迅速刺激中枢神经系统。一旦摄入，立即会感到精神焕发，并在30至60分钟后达到欣快感的高峰值。

4．不同品牌和同一品牌下的产品，其含有的咖啡因量差异巨大。一项研究显示，即使是相同大小容器中的某些知名品牌的咖啡，其含有比其他类似品种多100毫克以上的咔哒喷醇度。而伦敦博士还指出，一杯标准16盎司的大型杯子内可包含90至225毫克之间等量变动范围广泛。

5．浓缩成分低：虽然人们普遍认为浓缩茶具中含有的氨基酸最多，但事实上，它们通常只包含40-70毫克，这个数目远低于普通茶汤所拥有的数量。这意味着如果你对氨基酸敏感，最好选择卡布奇诺或其他类型浓缩茶汤以减少潜在风险。

6．尽管如此，关于脱水问题仍旧存在争议。美国食品药品监督管理局数据表明，大部分人的体重由98%来自液体，因此当我们摄取这些物质时，我们也同时补充了液体。但是，由于这只是补充而非真正补水，所以适量饮水依然非常重要。如果缺乏足够的液体，那么喝任何东西都无法完全弥补这一点。此外，如果你患有心脏病或高血压，你应该咨询医生是否服用含氨基酸成分的人造人工合成代谢物之前，因为这可能会增加你的风险水平。

7．最后，不要忘了，有许多食物除了被称为“食疗”以外，还具有很高数量级别的人工合成代谢活化剂（HCA）内容物，比如巧克力的这种情况，其中一个来源就是巧克力。此外，有些药片甚至包括这些活化剂作为主要组分之一。你需要了解这些信息，以便根据自己的健康状况做出正确决定，这可能涉及到寻求专业医疗建议或者改变您的生活方式以避免潜在危险。