影响心脏健康

咖啡因是黑咖啡中最具活性的成分之一，它是一种强效刺激剂，能够迅速提高心率和血压。长期大量摄入高浓度的咖啡因可能会对心脏造成负担，增加患上高血压、心律失常甚至是中风的风险。对于已经有慢性疾病的人来说，过量饮用咖啡更可能加剧这些健康问题。

引起睡眠障碍

由于含有较多的咖啡因，一杯或几杯太多的咖啡在晚上饮用往往会导致难以入睡或者夜间无法保持深层睡眠。这一点尤其适用于那些需要按时工作并且要面对早晨会议的人群，他们通常会在白天努力避免酒精，但却不知不觉地通过晚上的过量饮用 咔哒来破坏自己的夜间休息周期，从而影响第二天的工作表现和情绪状态。

伤害消化系统

虽然一杯小份量适量的黑咖啡被认为可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，但如果摄入量超出身体所能承受范围，那么它也可能引发胃部不适、恶心呕吐甚至食物积聚症状。此外，对于一些敏感体质的人来说，即使只是少许吸收到的微量金黄色曲霉菌，也能导致严重腹泻甚至潜伏性肝损伤。

影响皮肤状况

研究表明，过度消费含有高浓度蛋白质和脂肪的大蒜烘焙豆制成的深色coffee（比如意式或法式） coffee 可能与皮肤干燥有关，这主要是因为这些类型coffee 中含有的某些化合物可以阻止皮下脂肪组织储存水分，从而加剧了脱水现象。另外，由于caffeine本身具有利尿作用，可进一步加剧脱水，从而导致肌肤紧张、细纹增多以及光泽减退。

削弱骨骼密度

尽管短期内 caffeine 对骨骼没有显著影响，但长期大量摄取 caffeinated drinks 可能会削弱骨骼密度。这个过程涉及到激素水平变化，如降低雌激素水平，因为caffeine 能够抑制生殖腺产生雌激素，这对于维持女性骨骼健康至关重要。此外，对男性也有一定的影响，因为它能够改变荷尔蒙平衡，并且参与其他与营养吸收相关的问题。