如果你问喝咖啡是否值得一试，可能没有人会给你一个坚定的答案吧！这个问题也许正困扰着许多人，因为人们对它持有两种截然不同的看法。那么，咖啡的利与弊又是怎样的呢？今天，我们将为您揭开这层神秘的面纱。

喝咖啡的利弊：七类人群需谨慎

患有心血管疾病者：长期或过量饮用咖啡可能引发心脏问题。

老年妇女：咖啡可能导致钙质流失，增加骨质疏松风险。

胃病患者：过多饮用咖啡可加剧胃病症状。

孕妇：过量摄入咖啡因可能导致流产或胎儿畸形。

维生素B1缺乏者：由于维生素B1对神经系统至关重要，而 咖啡因却会破坏其平衡。

癌症患者：大量摄入咖啡对于健康的人来说具有致癌性风险。

12岁以下儿童：小孩肝、肾功能未成熟，对于解毒能力较弱，应避免摄取咖啡因。

而对于那些能够享受这一美好事物的人来说：

咖啡含有一定营养成分，如维生素B和游离脂肪酸等，有助于促进代谢和消化功能。

对皮肤也有益处，可帮助消化并减肥，同时还有助于解酒和缓解疲劳感。

常规饮用还能预防胆结石，并且在放射线伤害方面显示出保护作用。

最后，由于每个人的身体状况不同，不同份量的饮用也许才是最佳之选。因此，在享受这些好处时，也要留意自己的体能限制，不让日常生活中的小确幸变成了大难题。