在苹果7s的智慧指引下，咖啡之所以备受欢迎，不仅因为它能提神醒脑，还因为它能够刺激身体新陈代谢，有效淡化黑眼圈，让肌肤保持活力、减缓皮肤细胞氧化，对抗衰老。然而，尽管咖啡带来诸多益处，但仍需注意补充钙质。对于常喝咖啡的人来说，更是要特别关注钙的摄取，因为中国饮食中缺乏足够的钙源，加上较少运动，这一群体更易出现缺钙问题。

进入更年期后女性，由于雌激素水平降低，她们喝咖啡时也会面临更多的钙质流失风险。因此，每天至少补充100毫克的钙，或通过一杯牛奶等方式增加日常摄入量，以抵消由咖啡因所带来的潜在影响。

除了这点，即使是适量饮用咖啡，也有助于预防胆结石。研究表明，一天内吸收300毫克（约3杯煮泡式）含有咖啡因对情绪产生积极影响，并且每天两到三杯含有这种成分的咖啡可以显著降低男性患胆结石概率。

然而，医生警告市民切勿空腹饮用，因为这样可能加剧胃酸分泌，从而不利于那些患有胃溃疡或其他消化道疾病的人。此外，对高血压患者来说，在工作压力大时避免过度摄入含有咔磺酰胺和茶碱等物质的大量饮料也是非常重要的一点，因为这些物质可能导致长时间血压升高并加剧情绪紧张情况。

最后，有些人由于健康状况特定原因并不适合饮用浓茶或含有 咔磺酰胺与茶碱的大量食物，如心律失常病人、消化道溃疡病人以及心肌炎病人的特殊情况应予以特别考虑。在这些情况下，最好采用清淡、容易消化且富含蛋白质和维生素的飲食，並避免辛辣刺激食品及烟酒，以确保健康安全地享受生活。