苦菊苣、金桂、蒲公英和刺玫花这四种泡水喝的功效有哪些？网友解答：苦菊苣性味微苦、咸，凉。其中的苦味成分包括马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙等，有清肝利胆的功效。莴苣素还具有镇痛和催眠作用，而马栗树皮素和马栗树皮甙则对高血压、高血脂等疾病有显著疗效。至于蒲公英泡水，可以帮助清热解毒，缓解感冒发烧。此外，这四种植物中的任何一种都可以单独食用，也可以搭配其他蔬菜一起享用。

再来谈谈“苦菊苣”的读音问题，你好！它的第3个字“ju”念作“居”，所以整个词语拼音为[kǔ jū ju]。

春天是规划一年计划的最佳时刻，那么在这个季节适合露天种植哪些蔬菜呢？网友提醒我们，苦菊苣也是可供选择的一员，它呈圆盘形状，但比乌哇菜小一些。在播种时，行距建议保持20厘米，并确保种子均匀分布。当苗势齐全后，我们需要进行2到3次浇灌，以促进其健康生长。而在整株植物之间留出约20厘米的空间。值得注意的是，虽然这些植物对水分有一定的要求，但过度浇灌同样不是好事。

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