我认为以下咖啡减肥效果好：黑咖啡。因为真正导致体重增加的是在饮用咖啡时添加的糖和奶精。如果担心体重，建议使用牛奶和健康糖代替，以减少热量。此外，当选择购买咖啡时，有几个建议需要考虑：1、优先选择黑咖啡。在午餐后半小时至一个小时内，喝一杯黑咖啡，这有助于... 我觉得买正品咖啡豆制作更为理想，可以尝试挂耳咔费，但这确实较为麻烦。

要让喝coffee的减肥效果最好，我们应该找到最佳的时间来摄入它。研究表明，在40分钟后饮用coffee时，身体血液中的脂肪酸浓度会达到最高，此时是进行运动减肥的最佳时间，因为脂肪酸促进了脂肪分解，让运动瘦身更加有效。

关于如何选购可以帮助我们瘦身效果最好的coffee，我发现不同年龄的人对caffeine吸收会产生不同的热作用，而年纪越大，由于生成的脂肪酸就越低。专家们对18417位男性和39740位女性进行了长达12年的调查，每2-4年评估一次，他们发现每日饮用一定量的cafeine与体重有关联。

总之，如果想要通过drink coffee来辅助我们的减肥计划，最好的方式是避免加任何甜味剂或乳制品，只喝不加调料或添加物质的black coffee。这类coffee含有的caffeine能够促进新陈代谢，加速fat breakdown。而且，它们还包含绿原素，这种成分能抑制葡萄糖吸收，从而降低fat accumulation。我建议饭后稍等一下再喝一杯这样的black coffee，不仅有助于消化食物，还能刺激body burn fat。但记住，虽然这些方法可以帮助，我们仍需保持适量运动并维持均衡饮食才能获得最佳效果。