一、初次尝试的勇气

在一个普通的早上，张伟决定改变自己的生活。他的日常充斥着懒惰和无目的地消磨时间，他意识到这是导致自己无法实现梦想的原因。他决定每天早上三分钟进行晨会，以此作为一种激励自我的方式。这是一个简单而微不足道的开始，但它标志着他对更好生活态度上的转变。

二、坚持与挑战

张伟知道，任何习惯的养成都需要时间和努力。所以，他选择了3分钟，这个短暂而又足够长的时段，让他可以集中精力思考未来，同时也不会让他的日常计划受影响。在这短暂的时间里，他阅读了一些励志文章，写下了自己的目标，并制定了行动计划。随着每一天重复这个过程，他发现自己变得更加有动力，每一次坚持都是一次胜利。

三、逆境中的灵感

有一天，一场突如其来的病毒侵袭使得张伟不得不隔离在家中。他感到绝望，因为他的晨会被打断了。但是，这种困境也给他带来了新的灵感。他利用这个机会，通过电话会议和视频通话，与朋友们分享自己的经历并互相鼓励。这不仅帮助他们保持联系，也让张伟认识到，即便是在最艰难的时候，也可以找到积极的一面，并从中获得力量。

四、成果累积

经过几个月的坚持，不可思议的事情发生了。张伟发现自己已经能够更有效率地完成工作，更有信心地面对挑战。他还开始参与社区活动，用自己的故事激励周围的人。慢慢地，他建立起了一支支持团队，他们一起支持彼此追求梦想。这一切都是从那最初的小小晨会开始滋生出来。

五、大梦初醒

现在，当人们提起“三个小时”，很多人都会想到睡眠。而对于张伟来说，“三个小时”代表的是希望，它是他生命中最宝贵的一部分。当我们清醒时，我们就拥有重新定义生活的大权。在那个简单却强大的空间里，我们可以创造出改变世界或至少改变我们自身的小小奇迹，而这一切，都源于那最初短暂但充满决心的心跳——三分钟晨会的小小奇迹。