咖啡，作为全球最受欢迎的饮品之一，每年售出超过4000亿杯。它不仅成为许多人的日常生活习惯，更是早晨清晨提神醒脑或午后休闲时光的陪伴。然而，除了提神醒脑之外，咖啡还有哪些健康益处呢？是否完全健康，又是否存在风险？

咖啡与多种疾病之间的潜在益处包括预防2型糖尿病、帕金森病、肝脏疾病和肝癌，以及促进心血管健康。

首先，我们来看2型糖尿病。在一项由加州大学洛杉矶分校进行的研究中，被发现喝咖啡可以增加血液中的性激素结合球蛋白（SHBG）水平，这对控制身体内激素有重要作用，而这些激素在2型糖尿病发生发展过程中扮演着关键角色。因此，有观点认为喝咖啡与降低患2型糖尿病风险有关。

其次，让我们探讨帕金森病。一项美国研究表明，与较高摄入量的人相比，饮用更多咖啡以及含有更高量咖啡因成分的人，其患帕金森症状发作率显著降低。此外，一项发表在“神经学”杂志上的研究指出， kahfeine可能帮助控制帕金森患者出现肌肉不自主活动的情况。

再来看看肝癌方面，一项意大利研究显示，每天饮用3杯以上的咖啡可使肝癌风险下降约50%以上。而且，还有一项美国加利福尼亚州医疗保健计划所做出的发现称，对于那些爱好者而言，将会减少酒精引起肝硬化发作率22%。此外，还有一篇2014年的文章发布于“肝脏学刊物”，提出每天至少喝两杯以上能够将死亡率降低66%。

最后，我们要谈谈心脏健康。当适度地消费，即每天约为8盎司小杯数时，可以预防心衰。这意味着对于每天四杯及以上的小杯数量的人群来说，他们患心衰症状发生概率将减少11%。

除了上述各类具体益处之外，不同人群也能从其他方面享受到 咔费 的好处，如整体死亡率下降、结直肠癌预防等。此外，由于热量极低且富含抗氧化剂，无论是黑色还是带奶油，都是一种营养丰富且对身心都有益的选择。不过，也需要注意的是，并非所有人群都适合大量摄入咕噜因，如焦虑者、抑郁者、高血压患者和孕妇等应谨慎处理这份爱情——即便如此，对很多人而言，它仍然是一个既美味又安全的大自然赋予我们的礼物。