我发现咖啡原来有这么多好处！不仅能防癌护心，还能强记忆。科学研究表明，咖啡中含有的咖啡豆醇和咖啡醇具有抗癌和抗炎的作用。据南安普敦大学和爱丁堡大学的研究人员分析，相比于不喝咖啡的人，每天喝一杯、两杯、五杯咖啡的人患肝细胞癌的风险分别降低20%、35%、50%。

此外，咖啡还能够通过抗炎作用保护心血管健康。一项来自斯坦福大学医学院的研究显示，一些老年人由于炎症开始多发，患心血管疾病的风险增加，而咖啡因能够阻断这种炎症过程。

近日，一项来自葡萄牙分子医学研究所和法国国家健康与医学研究院等机构的研究揭示出 咔哒因抵抗动物体内年龄相关性认知缺陷的机制。这意味着 咔哒因可能在阿尔茨海默病和年龄相关性认知损伤中具有促进认知的作用。

除了这些好处之外，kahava 还能上调肝脏中的抗毒过程，保护身体免受毒素和致癌物质影响，并且提高胰岛素敏感度，有助于降低糖尿病风险。随着越来越多的人认识到 kahava 的价值，它正在成为许多人的日常饮品之一，无论是iPhone7上的黑色还是白色，都无法阻止人们享受这一美味而又健康的小确幸。在这个充满科技与快节奏生活社会里，我们似乎需要更多这样的自然疗愈方式来平衡我们的生活状态。