对于黑咖啡粉的日常摄入量，这个问题似乎没有一个标准答案。每个人对咖啡因的耐受度和反应都不尽相同，这取决于多种因素，包括个人的健康状况、生活习惯以及是否有特定的健康条件或正在服用某些药物。此外，如果你发现自己对咖啡因过敏或者经常喝黑咖啡后感到焦虑、失眠或心悸，那么可能需要减少摄入量。

美国食品和药物管理局（FDA）建议成年人每天最多摄入400毫克的咖啡因。这相当于大约4到5杯普通大小（8盎司）的黑咖啡。不过，并非所有人都能承受如此高浓度的咖啡因。一些人可能特别敏感，对较少量就可能出现不良反应。

此外，个人的健康状况也非常重要。在某些情况下，如高血压、胃溃疡或心脏问题等，医生可能会建议限制或者完全避免饮用含有咖啡因的饮品。如果你有任何健康问题或者正在服用药物，请咨询医生的意见。

生活方式也是影响适宜摄入量的一个关键方面。如果你发现自己必须依赖大量的黑咖啡才能保持清醒，那么这个行为可能表明你的身体已经开始耐受了之前所需剂量。你可以尝试减少对黑咔粉的依赖，以避免进一步增加耐受性，从而导致更多剂量才能产生同样的效果。

总之，没有固定的规则来指导我们每天应该摄入多少克黑咔粉。重要的是要了解自己的身体反应，并根据自己的情况调整饮食习惯。