对于胆固醇水平较高的人来说，是否应该饮用咖啡是一件值得关注的事情。有研究表明，频繁饮用咖啡可能会导致血液中胆固醇的升高，这对心脏健康是个潜在的威胁。美国霍普金斯大学的一项研究显示，每天平均喝6杯未过滤的咖啡与总胆固醇、低密度脂肪胆固醇和三酯水平之间存在显著关联。

然而，对于那些寻求降低体内脂肪含量或改善整体健康状况的人来说，茶叶可能是一个更好的选择。茶中的多种营养成分，如抗氧化剂，可以帮助促进新陈代谢，并有助于减少身体存储过多的脂肪。此外，某些类型的茶还具有利尿作用，有助于控制水分和电解质平衡。

如果你对摄入足够数量的水分感到担忧，那么可以尝试喝一些无糖果汁或者碳酸水来补充日常饮食中的液体。但请记住，即使是这些似乎“健康”的选项，也应适量消费，以免过量摄入糖分或热量。

最后，不管是选择咖啡还是其他任何食物和饮料，都应该考虑到自己的具体情况和个人偏好。在决定是否尝试新的饮品时，最好先咨询医生或营养师，以确保它们符合你的健康需求。