在撰写一篇关于咖啡的文章时，我们首先需要了解咖啡中的糖分问题。一般市场上销售的咖啡含有糖分，这对于儿童来说是不宜饮用的，因为咖啡因能够刺激儿童的大脑，影响记忆力，并可能导致多动症。此外，浓茶、咖啡和含碳酸盐的饮料也会增加消化道溃疡病的风险，因此患有胃部疾病的人不应该过量饮用这些物质。

我们知道，咖啡豆中包含着大量的多糖类成分，其占比约为35%-45%。尽管名字叫做“多糖”，但这些糖分几乎是无甜味的，我们感受不到它们带来的甜度。这类多糖实际上是植物骨骼中的纤维，比如膳食纤维等。而不同种类的豆子中含有的多糖量也有所差异。

然而，当我们提到“加入”的“ 糖”时，这通常指的是白砂糖（精制糖）、黄砂糖（甘蔗 sugar）或者方块形状的小颗粒精制砂 sugar。欧洲风格的意式 espresso 通常使用细晶粒状或粉末状精制砂 sugar 作为装饰，而美式 coffee 则可以根据个人喜好添加任何一种类型上的 sugar。

当我们询问是否存在 “coffee sugar” 时，有人可能会误解这意味着某种特殊形式或品牌名为“coffee”的 Sugar。但事实上，“coffee Sugar” 指的是一种高级产品，它由细晶粒精制出的沙丁即立方体的一半。在国外已经有一段时间了，它被用于食品配料中具有健康益处，如提高思维能力并促进细胞生长。

如果你对Jif 的速溶 coffee 中是否含有 Sugar 感兴趣，那么答案是肯定的。在这个配料清单中列出了白砂 Sugar 作为一个组成部分，同时还包括其他如抗结剂、研磨 Coffee 和酪蛋白等成分。此外，由于它基于罗布斯塔豆且速溶 rate 不低于11.5%，研磨 Coffee 不低于1%，这使得它成为一个既能提供快速便捷又能满足口味需求的一个选择。

最后，如果你对喝黑 Coffee 是否需要加 Sugar 有疑问，答案取决于个人的口味偏好。如果喜欢苦涩口感，可以不加，但如果希望调和苦涩并增加一点甜蜜，可以适量添加Sugar。