首页 - 咖啡豆价格 - 60人金融论坛揭秘咖啡是否真正点燃胆固醇危机
美式咖啡可能会对胆固醇水平产生影响,尤其是对于那些血液中胆固醇含量较高的个体来说。研究表明,长期饮用咖啡中的咖啡油成分可能与总胆固醇、低密度胆固醇和三酯的增加有关。因此,对于患有心脏病或高胆固醇的人群来说,限制或避免喝含有奶油的摩卡类咖啡以及未经过滤的咖啡是一个健康建议。
德州的一位研究员达维斯博士发现,每天饮用两杯以上的咖啡与更高的胆固醇水平相关联。在超过9000名参与者的研究中,他发现这种关系十分显著。不过,这项研究并没有精确指出具体是哪种在咖啡中的成分导致了这一效果。
芬兰的一个调查也显示,每日摄入多于两杯未过滤煮制的大量黑巧克力浓缩咖啡的人,其血液中胆固醇水平通常较为偏高。这意味着对于那些需要特别关注心脏健康和血脂管理的人群而言,适当控制饮食中的热量和选择不含奶油或其他添加剂的小份量 咔必然是一种更好的选择。
尽管如此,有些人认为每日小额摄入少量未过滤煮制的大型黑巧克力浓缩茶可能不会对他们的心脏健康构成重大威胁。然而,不同人群对各种食品和饮料反应不同,因此最好咨询医生或营养师以获得个性化建议。
总之,即使一杯看似无害的小份量未过滤煮制的大型黑巧克力浓缩茶也能带来潜在风险。如果你已经被诊断出具有高胆固醇,那么最好减少甚至完全放弃这类饮品,以保护你的心脏健康。此外,一定要注意监测自己的身体反应,并根据个人情况调整生活方式。
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