美式咖啡可能会导致胆固醇水平的上升。研究表明，长期饮用咖啡与总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇以及三酯的增加有关，这其中咖啡油成分尤其显著地影响了胆固醇水平。因此，对于患有高胆固醇的人来说，减少或避免喝咖啡是一个不错的建议。

德州的一位医生巴里·达维斯博士发现，每天消费两杯或更多咖啡的人，其胆固醇水平普遍高于其他人群。这项研究虽然未能精确定义具体是哪些成分引起这一效果，但芬兰的一个相关研究也支持了这种观点：过量饮用咖啡可能会导致血液中胆固醇含量升高，从而对心脏健康构成风险。

关于是否存在在未经过滤的咖啡和高胆脂之间因果关系的问题，一项美国霍普金斯大学的研究指出，确实存在这样的关联。他们发现平均每日六杯以上饮用的参与者，其总胆固醇、LDL cholesterol和三酯含量均显著增加。

尽管如此，有些专家认为，即使是常规饮用美式咖啡，也不会直接导致总体上的高血 cholesterol问题。但这并不意味着所有类型的奶油摩卡等奶制品加入后的 咖 啡 是安全无害的，因为它们往往包含较多热量和饱和脂肪，这些都是应避免的大类食物。

荷兰瓦赫宁恩农业大学的一项调查揭示了未经滤过的黑咖啡中含有的叫做“caffeine”（即非酒精性刺激剂）的物质，它们可以提高身体中的某些脂肪，如极低密度脂蛋白（VLDL）及小纤维素聚糖，并且这些增大的数量足以引发一系列潜在的心理健康问题，如抑郁症状、焦虑症状及失眠等。此外，还有一种名为“kafestin”的化学物质被认为与睡眠质量下降有关，因此，如果你正在寻求改善你的睡眠质量，那么减少摄入这种化学物质也是一个好主意。

最后，对于那些已经患有心脏病或血液中充满膳食性营养素的人来说，他们应该谨慎地考虑是否适合继续享受他们喜爱的手工制作或者是在速食店购买到的摩卡风味牛奶冰淇淋，以及其他任何包含大量添加糖或牛奶产品的心情放松时光，因为这些东西都可能增加额外的话题，为他们带来不必要的心身压力。如果你想保持良好的生活习惯并管理你的体重，那么尽量选择更健康、更自然型号比如使用全麦面包配上新鲜蔬菜沙拉作为午餐，而不是去便利店买一些快餐那样的快速解决方案就会更加理智。你知道吗？如果你吃得正确，你就可以让自己感觉很棒！所以，让我们从今天开始吧，将我们的生活方式变得更加健康，让我们的身体感到愉悦！

要回答这个问题，我们需要进一步探讨常见的情况下，不仅仅只是单纯询问“喝几次就能造成影响”。人们通常对自己的行为持怀疑态度，并试图通过各种方式来证实或者否定所谓的情感信念。在这个过程中，他们通常会倾向于采取一种积极主动策略，即尽可能多地收集信息，以便能够准确地判断自己是否真的需要改变现有的生活习惯。然而，由于信息来源众多，而且很多时候涉及到复杂而深奥的事实，所以最终还是难以做出明确判断。而对于那些不知道如何处理这种情况的人来说，可以尝试进行一次简短而又深入的小实验，比如将自己的饮水计划调整一下，看看有什么不同出现。这是一个简单有效且既不会给人带来负担也不要求大幅改变日常习惯的小步骤。