肾脏负担加重

咖啡因是一种刺激性物质，它可以帮助人体提高警觉性，提神醒脑。然而，对于肝脏来说，这些刺激物质可能会造成压力，使得肝脏工作起来更加繁忙。而当我们将咖啡与牛奶混合饮用时，不仅增加了总热量，而且也可能对免疫系统产生不利影响。长期大量摄入含有高咖啡因的饮料，尤其是加了糖或其他添加剂的混合液体，那么对于我们的身体健康无疑是一个威胁。

肥胖风险上升

在日常生活中，我们往往习惯性的选择高脂肪、多糖分的牛奶来配以咖啡，以此提升味道。但这样的做法实际上正是导致肥胖问题的一个重要原因。由于这种饮品通常含有较多的热量和卡路里，一旦形成习惯，就很容易超出每天所需能量范围，从而引发过度储存脂肪，进而导致体重增加。这对于那些已经处于控制体重状态的人群来说，更是需要格外注意的问题。

消化系统受到挑战

虽然一些人认为喝温暖的乳制品可以缓解便秘，但如果这份“温暖”伴随着大量糖分和热量，那么它就可能成为一个隐患。在某些情况下，加速消化过程反而可能使得食欲增强，而不是减少，因为这些甜蜜滋味让人的口感享受被放大了。此外，如果你同时摄入过多高蛋白、高脂肪食品的话，那么对消化系统来说确实存在一定程度上的压力。

牙齿健康受损

尽管清洁牙齿变得越来越普遍，但在冲泡咖啡时使用冰冷水以及快速吞嚼并不利于清洁嘴巴内部。如果我们还要加入牛奶或者其他乳制品，则酸碱平衡会更为复杂，这样做既不能有效去除残留在牙龈间隙中的细菌，也不会帮助保持适宜酸碱环境，有助于预防蛀牙或敏感 Teeth.

心血管疾病风险提升

研究表明，每日摄入高浓度鸡蛋黄素（一种蛋白质）的女性比非消费者死亡率低30%。然而，在这个背景之下，是否应该推荐人们通过添加到他们早晨第一杯黑咖啡里的半杯全脂鲜奶油来获得相同效果？答案并不是简单的一句肯定或否定。当您将富含饱和脂类、胆固醇及空气中的二氧化氮等成分的大型鲜奶油倒进一杯黑巧克力的拉丁美洲风情面包糕时，您正在进行一次双刃剑游戏——这是一个为了提供营养补充却又承担着潜在危害的心理博弈。