我要重新表述这个内容。喝咖啡是否能降低血糖和血脂水平？最新的研究显示，饮用咖啡对预防糖尿病有积极的作用，并且能够稳定血糖。此外，咖啡也可能促进体内脂肪分解，从而对血脂水平产生一定影响。但是，我注意到某些人认为咖啡并不能降低血糖，因此建议通过正规的方法来管理血糖。咖啡中的咖啡因具有刺激神经和肌肉的效果，与酒精和烟草类似。

一般来说，喝咖啡不会显著降低血糖。实际上，咖啡会刺激交感神经，对于糖代谢有一定的影响，因此它并不具备控制高血糖的功能。如果你患有 diabetes（ 糖尿病），在饮用无糖或适量加甜的咖啡时应谨慎，因为过量摄入热量可能会对健康产生负面影响。

对于那些患有 diabetes 的患者来说，无糖或者少加甜点滴即可享受提神醒脑、减缓疲劳等好处，但同时需要注意定时定量地食用，同时避免摄入高热量、高碳水化合物以及含油多汁食品。

如果你的身体检测出较高的 blood sugar（ 血液中葡萄 糙素 的浓度）时，你应该限制食物选择，以避免进一步增加升高。你可以尝试适当补充水或其他无添加砂粒、不含蔗制成的人造sweetener 的饮料，这样可以帮助维持一个稳定的blood glucose（ 血葡萄糙素）水平。

至于升高 blood glucose（ 血葡萄糙素）的指数，我们通常将其称为 glycemic index（GI）。通常情况下，不加入任何添加剂或配料，如sugar 或 creamer 的coffee 对于blood glucose 沒有什么直接影响，但是对于一些特殊类型如速溶 coffee 可能会导致Blood Sugar 水平波动，所以需要特别小心。当你没有加入任何额外添加剂的时候，比如说只喝 plain black coffee，它们基本上不会引起Blood Sugar 问题。但是，如果你是一个非吃饭时间或者睡前，就很容易让 Blood Sugar 水平变得不稳定，因此最好在这些时候避免使用它们以确保更好的Blood Sugar 控制。

最后，让我们谈论一下中老年人早晨喝黑 咆哮牛奶带来的益处。在很多年龄段的人群中，即使是在年轻时代，也有人喜欢每天早上的第一杯 drink 是一杯black coffee。除了改善便秘状况以外，这种习惯还被认为与提高三大慢性疾病风险相关联：high cholesterol、hypertension 和 heart disease。而适度享受这份习惯似乎对保持健康非常重要。