在日常生活中，人们对于咖啡的需求量不一，有的人每天至少要喝两三杯，而有的人则可能只偶尔尝试一次。不同类型的咖啡制品，如咪哒、速溶粉和实体豆，都能满足人们对咖啡的需求，但它们在提神醒脑和持久效果方面是否存在差异，这是很多消费者关心的问题。

首先，我们来看看实体豆。实体豆通常被认为是最为纯正且具有最佳风味的一种形式，它们由新鲜收割的小麦粒磨成，因此含有的多酚类物质较高，这些物质能够提供长时间的活力和精神集中。在使用过程中，需要自己研磨，所以可以根据自己的口味进行调节，同时也能够保证所饮用的咖啡质量。如果你希望你的身体能持续感受到提神作用，那么选择高品质的实体豆并按照个人喜好进行泡制可能是一个不错的选择。

接下来我们来说说速溶粉。这是一种经过精细加工，使其能够快速溶解在水中，从而简化了冲泡过程。这种便捷性使得它成为都市忙碌生活中的一个重要选择，无论是在早晨起床还是下午工作间隙，它都能迅速为你带来活力。但与此同时，由于制作工艺特殊，部分营养素可能会损失，这就意味着它相比于直接研磨后的实体豆，在保持提神效果上可能稍逊一筹。

最后，我们讨论一下咪哒——一种混合了现磨咖啡粉和其他香料（如巧克力碎屑）的产品。这类产品因其独特风味而受欢迎，但是由于加入了额外成分，其主要功能就是提供一种特别风味，并不是为了提供长效刺激作用。因此，如果追求的是持续几个小时内保持清醒状态，那么这类产品并不适合作为主要选项。

总结来说，尽管所有这些不同的形式都可以给予一定程度上的刺激，但从持久性角度看，它们之间确实在某些方面存在差异。虽然单一因素不能完全决定一个人是否会感到疲劳，因为人的生物钟、饮食习惯以及个人的耐受能力等因素都会影响到这一点，但如果我们假设条件相同的情况下，一般情况下使用过滤器冲泡或者用机器烘焙出的大理石面片状颗粒即可得到真正想要获得好的“加剂”效果。而对于那些急需提高注意力的朋友们，可以通过调整摄入频率以找到最佳时机，比如将这些小块颗粒分批次放在冰箱里冷藏，让他们随时准备好当作“瞬间”补充能源之用。此外，与其他一些复杂组合相比，只有简单大理石面片状颗粒才是真正有效提升焦虑水平及创造力的工具，因为它既不会过度刺激，也不会引发任何负面的副作用，而且因为没有添加任何配料，所以它更加健康安全，不会增加脂肪或糖分对身体造成伤害。

然而，对于那些喜欢享受各种各样美味滋味的人来说，每天购买新鲜源自世界各地的地方特色黑珍珠奶茶或绿茶都是一个很好的选择，以维持这个过程中的生气动力。但记住，即使是最自然、最健康的一切，也必须适量消费，以免导致反弹效应出现。而关于那最初问题：喝多少时候开始感觉疲倦？答案取决于许多因素，其中包括个人的敏感度、活动强度以及已经摄入了多少热量/卡路里，以及具体情形下的环境温度等等。当你意识到自己开始觉得疲倦的时候，你应该考虑重新评估你的日常计划，并寻找方法以增强您的整体健康状况，从而减少这种感觉发生频率。如果这样做后仍然无法解决问题，那么建议咨询专业医疗人员以了解更多信息并获得针对性的建议。

综上所述，不同类型的咸米拉（即加班）罐装喷雾液剂具有不同的功效，他们之间竞争的是市场份额，而非功能。在实际应用中，如果需要经历数小时内保持清醒状态，最好的方式往往依赖于个人偏好与实际情况。不过，对待睡眠也是非常重要的一课学习；如果你想知道什么时候睡觉比较好的话，我可以告诉你：尽早休息，是明智之举！