为什么我喝咖啡后仍然感到疲倦？可能是因为个体对咖啡因的敏感度不高。研究表明，长期摄入咖啡会导致身体产生抵抗性，使得原本能提供提神效果的咖啡因在需要时失去作用。这意味着，即使你在困倦的时候饮用了咖啡，你也可能无法从中获得足够的提神。

喝下一杯后依旧觉得困倦，这与你的个性、饮用频率以及饮食习惯有关。一种可能性是，身体已经开始生产抗体来抵消咖啡因，这些抗体可以减弱或完全消除其提神效果，尤其是在极度疲劳时。

为什么有些人能够从喝咖啡中获得精力，而其他人则依旧感觉疲惫？这主要取决于每个人对caffeine耐受力的不同程度。有些人可能对caffeine具有免疫力，即便他们刚刚消费了它，也能够很快进入睡眠状态。这是由于生理特征和caffeine代谢能力的差异决定的。

那么，真的有人可以不感到疲倦地喝下一杯吗？理论上讲，kahfein含量较高的一杯coffee确实有助于激活大脑中的兴奋系统，从而消除疲劳感并提高警觉性。不过，每个人的反应都是不同的，有些人可能会发现自己即使是在醒着的时候，也无法从coffee中获取足够的情绪提升。

如果你发现自己没有受到coffee所带来的提神效果，那么原因可能是你对caffeine耐受力太强了。一些人的身体对于外界刺激非常敏感，他们甚至在深夜就难以入睡，因为他们知道任何形式的小刺激都能让他们保持清醒。而另一些人，则似乎对这些刺激毫无反应，无论何时何地，都感觉不到任何变化。

当你沉浸在手机上的内容时，你通常感觉非常清晰，但一旦放下手机准备进行写作业或阅读，就又变得困倦起来。这背后的心理学原理很简单：人们往往更愿意做那些他们喜欢的事情。当你意识到这一点，并尝试调整你的注意力和兴趣焦点，你可能会发现自己更容易集中精神，更少感到疲劳。

要想决定是否应该选择红牛还是普通cafeinated coffee来提升警觉性，最好的方法就是根据自己的反应来判断。如果B族维生素和其他补充成分（如红牛中的）能够帮助提升你的精神状态，那么它们或许比标准cafeinated drinks更加有效。但如果只需一点轻微的心跳加速和思想清晰度增加，那么传统caffeinated drink就胜出多了。此外，还有一种情况，就是某些物质对于某些人来说过于强烈，因此即使是一小撮，它也足以引起副作用。在这种情况下，最好是不超过推荐剂量，以避免负面影响。

如果经常吃完一杯coffee之后仍然不觉得有什么不同，可以尝试采取一些措施，比如进行短暂锻炼、多喝水或者避免晚上摄入大量caffeined drinks。如果问题持续存在，不妨咨询医生，看看是否有其他健康问题造成此类症状。