我每天喝黑咖啡的数量并不固定，因为这取决于我的个人差异、健康状况以及我生活的方式。美国食品和药物管理局建议成年人每天最多摄入400毫克的咖啡因，这相当于大约4到5杯普通大小（8盎司）的黑咖啡。但并不是所有人都能耐受这么多咖啡因。我个人的敏感度可能会影响适宜摄入量，如果我发现自己对咖啡因过敏或有不良反应，我就会减少我每天喝黑咖啡粉的数量。此外，我的健康状况也需要考虑在内。如果我有任何健康问题或正在服用药物，我会咨询医生的建议。我的生活方式也会影响适宜摄入量。如果我每天都需要依赖大量的咖啡因来保持清醒和精力充沛，那么我可能需要考虑减少对黑咖啡粉的依赖。过度依赖咖啡因可能导致耐受性增加，从而需要更多的剂量才能达到相同的效果。总之，没有一个固定的答案来确定每天适宜摄入多少黑咖啡粉。我必须倾听自己的身体给出的信号，并根据个人情况调整摄入量。