新生儿与孕妇

咖啡中的咖啡因对婴儿的发展具有潜在风险，可能导致睡眠障碍、焦虑和过度兴奋。此外，对于孕妇来说，高剂量的咖啡因可能会增加流产和低出生重量的风险。因此，对于怀孕或哺乳期女性，以及新生儿，最好避免摄入含有咖啡因的饮料。

高血压患者

对于患有高血压的人来说，摄入大量含有咖啡因的食品和饮料会加剧心脏负担。虽然适量饮用可以提高警觉性，但过多会导致心率加快、血压升高，这对于已经承受着高血压影响的心脏是个不小的挑战。在治疗方案下，医生的建议是最重要的。

心脏病患者

同样地，对于心脏病患者而言，强烈刺激性的物质如咖啡因可引发心律失常甚至触发中风事件。尽管一些研究显示适度饮用可能有一些积极效果，但这并不意味着所有人都能安全享受这些益处。每个人的身体状况不同，因此在此类情况下应该咨询医生的意见。

睡眠问题者

对于那些经常面临睡眠困难的人来说，由于其刺激作用，不宜晚上消费含有较多咖啡因食物或饮品，以免影响夜间休息。此外，如果你发现自己无法在白天保持清醒状态，那么考虑调整你的生活习惯，比如减少午后的茶点时间，或选择更温和的情绪调节手段，如深呼吸练习或者散步等。

高糖尿病风险者

研究表明，每日摄入大约300毫克以上（相当于一杯标准大小的黑色浓缩浓缩）以上时，有关健康问题出现，如增加胰岛素抵抗，从而加速糖尿病进程。这意味着需要特别注意的是那些已被诊断为糖尿病或预防糖尿病并且正在努力控制他们的人数。如果你属于这种情况，你应该考虑减少含甜味剂及其他加工食品，并尽量限制酒精及其他热带果蔬提取物。

年轻人与青少年

由于年轻人的大脑还在快速成长过程中，他们对环境变化尤为敏感。不恰当使用药物来增强记忆力和集中力是不明智之举，因为长期暴露于超额补充剂中可能损害大脑功能并引起精神疾患。此外，一些营养补充品对未成年人的健康安全性仍然是一个开放的问题，因此应谨慎处理任何相关决策，并寻求专业医疗建议以确保最佳结果。