睡眠时间

在晚上饮用咖啡是很多人不宜做出的选择。由于咖啡中含有刺激性物质，能帮助人们保持警觉和集中注意力，这正是睡前所不需要的效果。如果在晚上摄入咖啡因，它会阻碍身体进入深度睡眠状态，影响睡眠质量，甚至导致失眠。因此，在午后或下午的时候最好减少咖啡的摄入，以确保夜间能够得到充足而有质量的休息。

服药时

如果你正在服用某些药物，比如抗抑郁药、血压降低剂、心脏病治疗等，那么喝咖啡可能会对你的健康产生负面影响。这些药物中的成分与咖啡因相互作用，有时候会增加副作用，如心率加快、焦虑症状增强等。此外，一些药物也可以通过尿液排出体外，而高浓度的尿液可能由大量饮水引起，因此在服用任何新药之前，最好咨询医生关于是否可以同时摄入含咖啡因饮料的问题。

高热时期

当身体处于发烧状态时，喝太多热量大的东西如黑巧克力或烘焙后的coffee beans制成的黑色拿铁等，都不是好的选择。这类饮品虽然味道美味，但它们提供的是热量，而不是补充必需营养素。当你感到不适并且身体状况不好的时候，你应该优先考虑温和且易于消化的食物和水分来帮助恢复。

孕妇及哺乳期女性

孕妇和哺乳期女性对于酒精以及其他刺激性的化学成分都应格外小心，因为这些元素可能对胎儿或者婴儿造成伤害。研究显示，对于孕妇来说，每天超过200毫克（大约一杯标准大小）以上的人造甘草糖（即可乐）中的磷酸盐，以及每天超过400毫克以上的人造甜energizer drink中的维生素B6都是过量。而对于哺乳期母亲来说，她们要注意不要摄取过多含caffeine 的产品，以免影响到宝宝的情绪稳定性。

心理压力较大时

虽然短暂消费一些含有卡费因的小量食物或饮料，可以提高精神集中度并缓解疲劳感，但是长时间、高剂量地摄取这种刺激性食品是不明智之举。在极度紧张或者情绪波动的情况下，不建议大量进食高水平喷雾冷冻冰淇淋配以浓缩粉制成冰淇淋蛋糕这类带有兴奋效应但又容易让人感觉舒缓的事务进行，因为这样做很难控制自己从而导致无法自拔地继续吃下去，从而使情况变得更糟了。

不良生活习惯者

对于那些已经形成了严重依赖 caffeinated beverage 的个人来说，他们应当重新审视自己的生活方式，并寻求专业的心理健康支持。在这种情况下，即使只是偶尔尝试戒掉 caffeine，也是一个非常重要的一步，因为这将为他们开启一种更加健康，更平衡的心态生活模式，并逐渐调整到正常生活节奏中去，让自己远离那令人头疼却又似乎不可避免的心理依赖循环。