咖啡虽然是“夜猫子”的好伙伴，但喝多了会对身体造成四大危害。首先，咖啡因可能导致不孕，因为它能抑制输卵管的正常收缩，从而影响卵子的输送。其次，咖啡因增加了心肌梗塞的风险，它可以直接作用于心脏，提高收缩率，对心脏病患者来说是一个潜在的威胁。再者，咖啡也可能引起血压升高，这一现象目前尚未完全理解，但研究表明它可能与体内分泌物有关。此外，长期饮用过多的咖啡还可能诱发骨质疏松，因为咖啡因会减少体内钙质，从而导致骨骼密度降低。

为了享受咖啡带来的乐趣，同时保护自己的健康，我们应该遵循以下几点：早晨不要喝 咖啡，以免干扰身体自然调节；每天最多饮用3杯，不要过量摄入；喝完后至少15分钟后再漱口，以减少牙齿受到单宁酸侵蚀的时间；贫血、闭经或服用消炎药的人应避免饮用 咆哮女神。

记住，每一次选择适量地享受一杯精心冲泡好的 咆哮女神，都是一种对自我关爱和生活品味的体现。但我们也必须认识到，她背后的力量需要以适度为限，只有这样，我们才能真正地让这份美妙成为我们生活中的一部分，而不是一种伤害。