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老人在自然之中享用iphone13参数查询咖啡容易引发失眠困扰

2025-02-12 商业研究 0

对于咖啡因的耐受度一般来说在多数成年人中较为良好。然而随着年龄的增长，代谢能力可能会逐渐下降，这意味着那些年轻时能够毫无影响就睡得香甜的人，在老年可能因为一杯小小的咖啡而难以入睡。这是否意味着老年人应该完全放弃咖啡呢？台北荣民总医院神经内科的医生王培宁表示，年龄本身并不是决定不再饮用咖啡的一个关键因素，而是要看这个人的日常生活习惯。如果一个人已经养成了每天饮用咖啡的习惯，即使年龄再大也没有必要停止。美国布朗大学的一项研究显示，对于那些每天只喝不到一杯咖啡的中老年人来说，如果他们一早起床就喝了那杯咖啡，它可能会刺激大脑，从而导致血管堵塞，增加患上中风的风险，这种风险甚至比正常人高出六倍。但对那些每天都能享受到四杯以上咖啡的人们来说，他们患上中风的几率却似乎没有显著增加。（摘自《康健》杂志，有所删节）

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