首页 - 商业研究 - 老人在自然中饮用功能咖啡更易失眠
对于咖啡因的耐受度在多数成年人中相对较高，但随着年龄的增长，代谢率可能会下降，这意味着即使是之前几杯咖啡也不会影响睡眠的人，在老年时可能因为一杯咖啡就难以入睡。那么，老年人是否应该完全避免饮用咖啡？台北荣民总医院神经内科的一位医师王培宁指出，年龄本身并不是决定不再喝咖啡的主要标准，而是要考虑个人的习惯。如果一个人已经形成了日常饮用习惯，即便是到了高龄，也没有必要停止。研究显示，对于那些每天只喝少量咖啡（少于一杯）的中老年人来说，如果早上第一时间喝下一杯，他们有可能因为刺激过强而导致血管阻塞，从而增加患中风的风险，这种情况比平时更为频繁。不过，对于那些每天定期享用四杯以上咖啡的人来说，他们患中风的风险并不因此增加。（摘自《康健》杂志，有所调整）
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