作为曾经成功减重50斤、热爱健身的咖啡馆老板，我可以告诉你，大部分情况下，喝咖啡是有助于减肥的。但是要注意的是，不要给咖啡加糖，因为糖是导致肥胖的罪魁祸首。此外，远离一切加了奶或其他高糖添加剂的咖啡，以免反而适得其反。喝咖啡会长胖吗？早上空腹喝咖啡虽然可能会让你觉得减肥效果更好，但其实并没有科学依据证明这种说法。事实上，空腹喝咖啡可能会刺激胃酸分泌，对胃部不利。所以，还是适量食用，不要过度依赖咖啡。

喝咖啡会胖还是会瘦取决于饮用量和类型。适量饮用咖ffee可以抑制食欲，促进脂肪燃烧，有利于辅助减肥，可能会变瘦。但过量饮用可能会增加热量摄入，导致体重增加。因此，控制好饮用量是关键。

尽管有人认为 咔费能帮助减肥，但实际上并没有科学证据证明 咔费具有明显的减肥功效。 Kahfe虽然含有一定热量，但并不足以起到减肥作用。我建议还是通过增加体育锻炼和控制饮食来实现减重目标。如果体重正常，每天适量喝 Kahfe，同时注意均衡营养和适当运动，不会造成体重增加。但如果已经超重或肥胖，单纯依靠喝 Kahfe 减重效果不明显，还需要结合其他减重方法来达到減費目的。

总之，加一杯纯粹无添加料的 Kahfe 到你的日常生活中，可以带来一些积极影响，比如提高新陈代谢，有助於減少熱能攝入。不过，最终是否會變瘦還取決於你的整體飲食習慣以及運動水平。在這個過程中，如果需要醫生的建議，那就更加安全了。而且，這樣做對健康來說也是很好的選擇，因為它鼓勵了一種健康生活方式，即平衡飲食與適當運動，並且避免過多添加額外成分給你的飲品或食品中去增添熱能並損害健康。