在日常生活中，人们越来越多地选择饮用黑咖啡作为一种健康的饮品。其原因之一就是它所含有的咖烷胺，这种化合物被认为有助于提高注意力和情绪，同时还有可能减少疲劳感。然而，对于是否每天一杯黑咔对身体都有益，并没有统一的答案，因为这取决于个人的健康状况、饮用的量以及喝黑咔时的心理状态。

首先，我们需要了解什么是咖烷胺。它们是一类在生长过程中的植物细胞产生的一组化学物质，它们可以通过蒸馏或压榨提取出来并进入我们的饮料中，比如说茶叶、可乐和当然了，黑咔。在这些产品中，尤其是在高质量的原料上制作的产品中，能够发现大量的人造香精和其他添加剂，但真正自然来源的产品则会含有较高浓度的这些天然化合物。

研究表明，当我们摄入足够量的人体内就会开始吸收这类化合物，它们随后将被分解成小分子，然后才能被人体利用。不过，不同类型的人体对于这种代谢过程反应不同，有些人可能更容易吸收，而有些人则不那么容易。这意味着，即使是一杯看似相同味道但实际上差异很大的两杯黑豆浆，其效果也可能截然不同。

此外，还有一点值得注意，那就是大多数科学家都同意，每天一次性摄入一个较低剂量的人造或天然任何化学品，比如说只是为了某种特定的效果而加进去的是最安全有效的做法。但如果你每天都要吃或者喝大量数量的大量食品，你就必须要考虑你的整体营养平衡了。如果你已经知道自己因为某些原因不能消化某种食物，那么再继续加入更多新的挑战到你的日常生活里，就显得不太明智了。

总之，一天一杯black coffee对身体来说是个好事吗？答案不是简单直接地“是”还是“否”，而是一个复杂的问题。这取决于很多因素：你从哪里得到这个coffee；你如何准备它；它包含哪些额外成分（比如糖、奶油等）；以及你的个人健康状况。你应该记住保持均衡，如果觉得black coffee给予了你的正面影响，那就尽可以享受它。但不要忘记，也许还有其他方式更加适合你，而且总共还有一点重要的事——听从自己的感觉与直觉。