我是谁，决定了今天我要喝哪一种咖啡？是谁在全球成千上万种咖啡中挑选了本日咖啡给我喝？这个问题让我在追本溯源的过程中前进了一步，我认识了艾德．考夫曼，他是老乔咖啡公司里的采购主管。 他聊咖啡的神情就和其他人聊起失联已久的女朋友一样。他描述咖啡的时候会用很多细致比喻，就像吊书袋的侍酒师一样。“我还记得那么一杯咖啡就像奇幻电影《巧克力工厂》中美味持久的糖果一样，层出不穷的香味在我的口中不断爆发。” 我们才聊了几分钟，我就已经很感激艾德对这种棕色饮料如此热情。 我或许无法完全体会微妙的口感，但在某个程度上，我知道艾德靠他的渊博知识能为我挑选出最好的咖啡，就是因为他这么费尽心思地筛选咖啡，所以我点餐时才完全不需多想。这就是为什么大家很难时时维持感激，为什么感激要如此刻意：因为当别人替你把事情都做好了，其实大部分的功夫你都看不到。

时间流逝，我们往往忽略生活中的小确幸，却沉迷于忙碌与匆促。我想要改变这一点，用艾德所说的“品味冥想”来享受每一次饮用的瞬间。我专注体会这杯饮料的黏性、酸度、苦涩 …… 是杏桃味吗？虽然分不太出来，但开始有了一丝头绪。

生活的一切都得来不易。在这漫长而复杂的人生旅途中，每一个顺利发展都是我们运气与努力相结合的一个宝贵礼物。当地铁缓缓开启车门，让我悄无声息地进入车厢，这是一个值得庆幸的事情；当药妆店前排队且即将轮到，而不是被迫等待，那也是一个让人心怀感恩的事态发生。

提醒自己有多幸运，对抗那些消极思考力，这是我持续进行感恩专案所必须采取的一系列策略之一。我将继续关照周围环境，用积极的心态去面对每一天，无论遇到什么困扰，都能够找到隐藏其中的小确幸，从而培养更深厚的情感和更强大的内心力量。