近期，一项研究揭示了每日三杯咖啡的前列腺癌防御效应。然而，这仅是咖啡健康益处的-tip-of-the-iceberg。今天，让我们跟随作者 Christina Earle 探索咖啡的更多神奇健康功效！

首先，预防高胆固醇：据《British Medical Journal》发表的一篇文章指出，咖啡有助于阻止动脉阻塞。此外，来自美国的研究团队发现，每天一杯女性喝下来的咖啡能降低患中风风险25%。

其次，预防心脏病：葡萄牙专家指出，每天3至4杯咖啡可以有效预防心脏病。而哈弗大学的一项美国研究则显示，饮用咖啡能够降低因心脏疾病引起死亡率。

再者，加速伤口愈合：2012年德国的一个报告证实，对于进行肠道手术的人群，如果每天摄入3次、每次100毫升以上的咖啡，他们会更快地从伤口恢复过来。

此外，还包括：

· 降低糖尿病风险：喝一杯以上的咔燃能够减少患二型糖尿病概率11%，而对于稳定血糖水平，有必要每天喝3至5杯。

· 保护大脑功能：不仅能让你更加警觉，也能降低患老年痴呆症概率20%。

· 清洁牙齿和杀灭有害细菌，同时还能防止牙齿腐烂。

· 预防帕金森症等神经疾病，并且对抗其他一些严重疾病。

总结来说，不仅可以享受它独有的香味和滋味，而且还拥有众多不可忽视的健康好处。因此，无论你喜欢黑色、白色还是各种花样的奶泡，都请尽情享用你的那份日常美好的时光——那是一壶精致又充满活力的绿山青！