近期，一项科学研究揭示了每日三杯咖啡的前列腺癌防御效应。这仅是咖啡带来的健康益处的一个小部分。今天，作者 Christina Earle 将为我们详细介绍这些神奇的健康功效。

首先，它能帮助预防高胆固醇。《British Medical Journal》一篇文章指出，定期饮用咖啡可以减少动脉阻塞发生概率。此外，从美国的一组研究人员那里，我们得知女性每天摄入一杯咖啡，就能降低患中风的风险25%。

其次，咖啡对于预防心脏病同样有效。葡萄牙专家表示，每日饮用3至4杯咖啡有助于预防心脏疾病。而哈弗大学的一项美国研究则显示，适量饮用咖啡能够降低因心脏疾病引起死亡率。

此外，还有一点值得注意，那就是喝下几杯可显著降低死亡率。一份报告表明，每天2至5杯中的任何一种都可能对延长寿命产生积极影响。此外，这种饮料还可能有助于预防帕金森症等神经系统疾病的发展。

不仅如此，喝上几口还能保护我们的大脑，让我们更加警觉，并且据说它还能够降低患老年痴呆症的风险20%左右。

此外，不要忘记 咖啡还有清洁牙齿和加速伤口愈合两大作用。在2012年的德国研究中发现，对于进行肠道手术的人群来说，如果每天摄取300毫升、分三次服用的100毫升浓度酒精含量较高的液体（即“雪菲”），这将显著提高伤口愈合速度和质量。

最后，但同样重要的是，每日1杯以上甚至更多的咖啰水似乎可以帮助稳定血糖水平并降低二型糖尿病患者罹患该疾病11%可能性。此外，从美国医生那里获得信息，他们建议至少保持3至5杯以确保糖尿控制更佳的情况出现。