体检显示我的胆固醇超标，只是高了一点点，这意味着我需要做些什么来调整？网友给出的建议是，饮食习惯有很大的影响，同时情绪如压力等也会影响胆固醇水平。为了降低胆固醇，我应该减少高油脂食品的摄入，实际上油脂对体内胆固醇的影响比摄入的胆固醇更大。此外，如果决心足够，也应该限制含有较多胆固醇的食物，如蛋黄和肝脏。当然，药物治疗也是一个选择。

那么，对于这种情况，我们该如何看待呢？网友解释说，正常的血液中胆固醇浓度范围在0-5.2毫摩尔/升（0-200毫克/分升），超过这个值就被认为是高了。过高的胆固醇可能带来多方面的问题，比如加速前列腺癌生长速度、引发肾脏疾病、缩短寿命特别是男性，以及增加患中风风险。

如果我的血糖水平也略微偏高，那又该如何应对呢？网友提供了一些建议：要保持每日三餐规律，并且临睡前吃到七分饱。这包括维持蛋白质、糖和脂肪摄入比例适当，同时减少热量大的食物，如可乐雪碧以及肯德基等。不妨多吃蔬菜水果，而且苦丁茶据说有降低血脂效果。

对于是否服用药物以控制高血糖，这里有一些建议：首先应通过饮食调节和适当运动来防止血糖过高等问题发生。如果发现自己的身体状况不佳，最好咨询医生的意见，不要自己尝试使用任何药品或疗法。

针对“一旦出现轻微超标的情况”，我们可以采取以下措施：改变饮食结构，将注意避免摄入高脂质食品，增加粗纤维食品的摄入，并保持充足水分及定期锻炼。此外，如果依然无法通过这些方法有效控制，则可能需要考虑服用药物进行治疗。不过，无论哪种方式，都不能忽视生活中的其他健康习惯，而应该综合运用不同的策略来达到最佳效果。