我对咖啡脂肪的理解是这样的：咖啡确实含有一定量的脂肪，每100克咖啡大约含有0.02克的脂肫。尽管如此，喝咖啡本身并不容易导致体重增加，因为它的热量很低，只有1大卡，而且不包含碳水化合物和蛋白质。然而，如果在饮用咖啡时添加了大量糖或奶油，这些额外添加的东西会显著增加热量，从而可能促进体重增加。

关于喝咖啡是否能燃烧脂肪，我认为这是一个误解。虽然咖啡中的某些成分，如绿原酸，可以帮助提高新陈代谢，但这并不是足以单独燃烧掉身体上的多余脂肪。此外，仅靠饮用咖啡来减肥是不够的，因为它没有提供足够的情绪支撑或者其他健康益处。如果想要通过饮食和运动来实现减肥目标，那么需要结合更为全面的生活方式改变。

至于是否会因为经常喝黑咖啡而长胖，这取决于个人的摄入习惯。如果你只喝无糖、无奶精的黑 咔必然不会长胖。但如果你喜欢在你的速溶或拿铁中加入大量糖、奶精、牛奶等，那么这些额外加料将会显著增加热量，从而可能导致体重上升。

总之，虽然纯净形式下的黑色浓缩咔没有多余热量，因此不会直接导致长胚，但是过度添加甜味剂与乳制品则可能使其成为高热量食品，最终影响到你的减肥努力。