陈皮老茶叶是一种经过长时间陈放的茶叶，它具有独特的风味和香气，同时也拥有许多对有益的功效与作用，我们将深入探讨陈皮老茶叶的功效与作用，以及如何正确饮用陈皮老茶叶。

1、帮助消化

陈皮老茶叶中含有丰富的挥发油和陈皮素等成分，这些成分有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适和消化不良等问题，陈皮老茶叶还具有一定的抗菌作用，可以抑制肠道内的有害细菌生长，维护肠道健康。

2、降脂减肥

陈皮老茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有助于预防和治疗高血脂、肥胖等疾病。

3、抗氧化

陈皮老茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素 C 等成分，这些成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病的发生。

4、镇静安神

陈皮老茶叶中的咖啡因和茶氨酸等成分可以刺激中枢神经系统，起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

5、提高免疫力

陈皮老茶叶中的茶多酚和维生素 C 等成分可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

6、去除口臭

陈皮老茶叶中的陈皮素等成分具有一定的抗菌作用，可以抑制口腔内的细菌生长，去除口臭。

需要注意的是，陈皮老茶叶虽然具有许多对有益的功效与作用，但并不是所有人都适合饮用，孕妇、哺乳期妇女、儿童、胃酸过多和失眠者等人群应慎饮陈皮老茶叶，陈皮老茶叶也不宜过量饮用，以免引起不适。

陈皮老茶叶是一种非常健康的饮品，具有许多对有益的功效与作用，在饮用陈皮老茶叶时，我们应该注意适量饮用，选择优质的陈皮老茶叶，并结合自身的身体状况来选择是否饮用。