孕妇不能吃的食物清单：避免油腻、刺激性饮料与食物

在孕期，合理的饮食对母亲和胎儿健康至关重要。研究表明，孕妇应限制摄入过于油腻的食物，特别是油炸、腌制、熏酱、烧烤等不健康食品，这些食物会增加患糖尿病、高血压等疾病风险。此外，避免饮酒、浓茶和咖啡等刺激性的饮料，因为这些会影响胎儿发育。

除了限制油腻食品外，还应避免生冷、生腥、辛辣等可能引起胎动异常的食物，以及易感染寄生虫或细菌的如生鱼片和生蚝。早上喝咖啡最为提神醒脑，而午后一杯可助消化吸收提高效率。一天四杯意大利浓缩咖啡不会超标，但需根据个人情况调整。

脾虚的人宜多吃南瓜薏米山药，以补充养分，同时避免辛辣及油腻以减轻症状。骨质疏松患者应少吃高草酸蔬菜，如菠菜韭菜，以及高脂肪、高钠、高磷食品，以促进骨骼恢复。抑郁症患者服药期间应禁用咖啡茶酒，不仅因为它们可能影响药效，而且有加重症状风险。

打完狂犬疫苗后，要留观30分钟并注意接种后的反应。在治疗期间，对于抑郁症患者来说，保持良好的饮食习惯尤为重要。而对于咳嗽者，不宜食用过辣甜咸油腻及煎炸烟熏腌制食品，以减轻症状；淋巴结肿大者则要远离辛辣刺激海鲜花生以减轻不适。