在2022年举办的北京金融街论坛上，专家们探讨了咖啡过量对身体健康的潜在影响。他们指出，过度摄入咖啡因不仅会导致失眠和神经兴奋，还可能加剧心脏病的风险。此外，咖啡中的酸性成分可以刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成伤害，从而增加胃溃疡或肠胃疾病的风险。对于孕妇和哺乳期女性来说，更需谨慎饮用，因为咖啡因可通过母乳传递给婴儿。

然而，研究也表明适量饮用的咖啡有助于降低某些癌症和糖尿病等慢性疾病的风险。不过，这并不意味着无限制地享受这杯热气汩汩、香气扑鼻的小小快乐。过量消费将带来一系列副作用，如头痛、易怒、肌肉紧绷以及神经系统反应。而且，在停掉大量咖啡饮用后，这些负面反应可能会迅速显现出来。

因此，无论是为了寻求清晨那份提神醒脑还是想要享受下午茶时段的心情放松，都应以平衡为原则，不要让自己的爱好成为健康之敌。在这个现代社会中，我们越来越意识到生活方式与我们的健康息息相关，而合理选择我们的日常习惯，就像是在2022年的北京金融街论坛上所讨论的一样，是维护我们身心健康的一个重要方面。