消化问题加剧

对于一些人来说，过量饮用咖啡会对消化系统造成负担。咖啡中的咖啡因可以刺激胃肠道黏膜，使得胃酸分泌增多，从而引起胃痛、心burn和食欲下降。此外，长期大量摄入咖啡因还可能导致消化不良，如腹泻、便秘或恶心等症状。尤其是对于有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人来说，更应谨慎饮用。

睡眠质量下降

深夜喝咖啡或晚上摄入含有较高浓度咖啡因的食品与饮料，对睡眠质量产生严重影响。由于身体在晚间需要更多时间进入快速眼动阶段以进行深层睡眠，而这种阶段对抵抗压力非常重要。如果在此过程中被干扰，比如因为紧张感而醒来，那么第二天就很难恢复到正常的精力状态。这也意味着长期过量消费者更容易出现疲劳感和注意力集中困难。

心脏健康风险增加

虽然适量饮用的研究表明，不常喝少量的黑咖啡可能对心脏有一定的益处，但这并不意味着越多越好。一旦超出每日推荐的200-300毫克（大约相当于两杯标准大小的浓缩咖啡）以上，高剂量的 咔哒因就会显著提升患上高血压、冠状动脉疾病以及心律失常等风险。此外，对于已经存在心脏疾病患者，其影响将更加显著，因此建议他们要特别小心控制体内物质水平。

精神情绪问题

一部分人通过酒精来放松自己，但另一种群体则倾向于使用caffeine作为精神上的缓解手段。在短期内，调节情绪似乎是有效果。但当依赖度提高时，这种依赖性的形成会给个人的生活带来极大的困扰。当试图减少或者完全戒掉时，他们很快会发现自己无法自控地回到之前习惯的一种状态。同时，由于所需的心理支持不足，这种行为往往伴随着焦虑和抑郁的情绪波动。

生殖功能受损

研究显示女性如果经常服用含有较高剂量中草药成分如甘草提取物的大劑量口服避孕药，并且伴随大量饮用含有caffeine成分的大劑量茶叶、可乐等产品，有可能导致卵巢功能受损，从而影响生育能力。而男性方面，一些证据指出雄性动物摄入大量caffein后，其生殖能力受到限制，因为caffeine能干扰睾丸素合成，进而引发其他代谢障碍，这对于人类同样是一个潜在的问题值得关注的地方。