小明是一个普通的中学生，他平时在学校和家庭都有着良好的表现，但自从进入初三以来，小明开始出现了一些异常行为。他的父母发现他变得非常害怕，特别是对一些公共场合，如超市、电影院等。他会因为这些地方太吵闹或者人太多而感到紧张和焦虑，这种情况随着时间的推移越来越严重。

在小明面临这种情况时，他常常会选择逃避，比如不出门参加集体活动，不去参加朋友们组织的小聚，甚至连上学也变得困难。在学校里，小明经常因为害怕班级作业或者考试而提前逃离教室，这使得他的学习成绩迅速下降。

由于长期内向现象，小明的人际关系也受到了影响。同学们开始注意到他的变化，对他保持距离，而家里的亲戚朋友也觉得他变成了一个神秘的人物。这进一步加剧了小明内心的孤独感和焦虑感，使得他对外界更加防备。

家庭成员为了帮助小明，他们带他去看了心理医生。经过一系列的心理测试和评估，医生诊断出小明患有社交恐惧症，也就是社会恐怖症（SAD）。这个疾病使得个体在群体或社会环境中感到极度不安，并且导致了过度担忧或恐慌情绪。

医生建议通过认知行为疗法（CBT）来帮助小明克服自己的障碍。CBT是一种有效治疗焦虑和其他情绪障碍的心理疗法，它旨在改变患者关于自己、世界以及未来的负面想法，以此减少不必要的情绪反应。此外，还需要家人支持，同时鼓励小 明参与一些社交活动，从容乐观地面对挑战，是缓解其恐惧症状的一个重要途径。