美式咖啡是否宜加糖，取决于个人口味。冰美式是一种不加糖和奶的咖啡，以其苦涩和浓郁的香气著称。然而，人们可以根据自己的喜好添加调料，如炼乳。但是，如果添加了糖和奶，它就不再是传统意义上的美式咖啡。

美式咖啡为什么不加糖？原因如下：首先，咖啡含有咖啡因，这种成分对于减肥有帮助；其次，咖啡因能够促进新陈代谢，从而避免脂肪积累；最后，咖啰因还能刺激脂肪燃烧。

美国人通常是不加糖的，因为他们喜欢这种纯粹的黑色美式 咖啡。如果在其中加入糖，就会改变原有的风味，并且增加热量。这就是为什么许多爱喝苦饮的人更倾向于不加任何甜品，只要保留原汁原味即可。

制作冰美式时，我们需要准备一杯无糖或少量添加调料的黑色中等浓度的精酿 espresso，然后慢慢倒入冷却至室温或略微冷却下的水中，用一种特殊工具如长柄搅拌棒轻轻搅拌以形成所需的一层泡沫。在这个过程中，可以选择是否加入适量的黄油或者牛奶来调整口感，但这将使得它与传统冰美式不同。

有些人可能认为没有足够多的甜点，因此他们会选择用小块黄色的砂糖来增添一点甜蜜。不过，对于那些对苦涩感敏感的人来说，加上一小撮砂糖可能会让它更加舒服一些。当然，还有一些人喜欢在面包上撒上白色霜冻，也可以尝试使用低脂或无脂植物奶替代传统牛奶以降低热量并保持营养平衡。

总之，无论你如何选择，你都应该享受你的每一口，因为这是一个关于个性化体验、探索不同风格以及发现最适合自己口味的小冒险。