玛卡的主要功效是什么？网友解答：玛卡能够调节荷尔蒙，改善内分泌系统。它含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯，这些成分作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，从而达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯则调节内分泌系统。玛卡中的玛咖烯和玛咖酰胺具有显著效果，可以有效改善大脑缺氧现象，并调节血清素、肾上腺素等荷尔蒙。

玛卡营养成分很高，尤其是云南丽江的黑金根玛卡，是品质最高的，其蛋白质氨基酸以及各种维生素矿物质含量都很丰富。这类别生物活性物质不仅能改善大脑缺氧，还能有效调整血液循环，对抗疲劳，有助于提高记忆力。

在秘鲁，它是一种不可或缺的食材，被称为安第斯人参。据说已经在2000年前就开始在恶劣自然环境中种植。在印加帝国时期，它被视为极为珍贵的食材，经过精心种植至今。

除了作为食用材料外，玛卡还有多重功效，如抗疲劳、高度提升精子质量，加强体力与免疫力，有助于改善睡眠，并对女性更年期综合症也有显著缓解作用。此外，它还可以增强记忆力，对男女老少都适用，不同年龄段的人群都能从中受益。

总结来说，瑪卡之所以受到推崇，是因为它具有多方面的健康益处，无论是在生活压力的日常生活中，或是面对身体需求时，都能提供支持。