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咖啡能减肥吗社会上的速溶咖啡爱好者一杯下肚催人老三岁

2025-02-15 咖啡周边 0

我想知道,速溶咖啡的历史是多么悠久,它在这长达77年的时间里,究竟遭遇了哪些问题呢?现在,我是否还应该继续喝这种速溶咖啡?

首先,我要指出的是,速溶咖啡是一种工业化生产的产品,它并不能算作真正意义上的咖啡。它是通过从炒磨咖啡豆中提取有效成分后经干燥而生产的过程,这个过程中大量营养和香气都被损失了。在这个过程中,还会加入香精来掩饰口感上的缺陷。

其次,这种速溶咖啡对身体有害,甚至可能带来致癌风险。它含有很多食品添加剂,而这些添加剂对健康都是有害的。比如氢化植物油中的反式脂肪酸,不仅会降低好胆固醇,还能增加坏胆固醇,从而增加心脏病的风险。此外,它还可能含有一种致癌物——丙烯酰胺。

最后,对于咖啡豆品质来说,大部分市面上销售的90%以上都是由阿拉比卡种与罗布斯塔种植出来,但大部分选择的是罗布斯塔种植,因为价格更低。但罗布斯塔种植出的风味较贫乏、酸涩、呆板,而且品质非常低劣。

因此,我认为我们应该告别速溶时代,转向享受浓香现磨咖啡,以确保饮用到的每一杯都能提供最好的口感和最安全的饮用体验。

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