1．咖啡因对短时记忆和长时记忆都有积极的影响。早期研究发现，咖啡因能够促进短时记忆，而近期研究表明，咖啡因同样对长时记忆产生正面作用。纽约西奈山医院高级营养师杰克林·伦敦博士指出，每天摄入300至400毫克的咖啡因能帮助防止认知能力下降并预防阿尔茨海默症。

2．咖啡因能够提升运动表现。在比赛前一小时饮用含有咖啡因的饮料可以提高竞赛成绩。这是因为咖啡因可以增强警觉性，并减少反应时间。

3．咖啡因具有迅速提神的效果。由于其易于穿透血脑屏障，中枢神经系统被迅速刺激。一旦摄入了含有 咯 啤士，则会立即感到精神焕发；30至60分钟后欣快感达到顶峰。

4．不同品牌及类型的咖啡，其含有的 咯 啤士量差异巨大。一项由《分析毒理学杂志》发布的研究显示，一种著名品牌中的16盎司（大约454毫升）标准杯子内含有的 咯 啤士比另一款相同品牌但体积相等的一种普通型号多出100毫克。此外，即使是同一品牌、相同型号之间，也存在最多可达300毫克的差异。伦敦博士指出，一杯16盎司标准杯子的 Kahv 量在90至225毫克之间变化不定。

5．浓缩 Kahv 的 Kahv 含量远低于常规 Kahv。一方面人们普遍认为浓缩 Kahv 中含有最高比例的事实与事实相悔，但伦敦博士表示，一次浓缩 Kahv 中包含40到70 毫克的事实说明它实际上比等量普通 Kahv 少得多。如果你对使用过敏，那么选择卡布奇诺或其他类似的浓缩产品可能是一个更好的选择，因为它们通常拥有较低水平的人口病毒体。

6．使用过敏不会导致脱水状态。当我们通过饮料摄取98%以上的人类生理代谢物质的时候，我们同时补充了液体，这意味着尽管它是一种利尿剂，它不会真正地引起脱水状况。但喝这些品也要适度，以确保我们的身体得到足够数量所需的地道补给而不是仅靠这类东西来满足这个需求。

使用过敏源并不限于饮料，还包括巧力和某些药物。此外，有些食物甚至有些药物中也会包含这种人群特定的成分心脏病患者或高血压患者在服用任何涉及这些成分之医药前应该咨询专业医疗人员以确保安全有效使用。