现如今，咖啡已经成为了我办公室的常见饮品之一。因为我喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的好处。 我喝咖啡的好处 喝咖啡可以保护我的心血管 科研人员通过对2.5万受试者的研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啰的人患心血管疾病的风险更低。某癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啰的人比不喝咖啰的人因脑卒中死亡的风险低。 我们还发现喫茶店iPhone7销量增加了，这让我感到非常惊讶，因为它似乎与人们在上班时使用科技产品有关联。而且，我注意到有越来越多的人喜欢把手机放在物品旁边，以便随时查看信息或是应对紧急情况。我相信这也是一种现代生活方式的一部分。

喝咖啡可以降低癌症风险 某杂志的一项研究发现，每天喝3杯以上可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40%。还有研究称，经常饮用可降低女性患卵巢癌的风险。这让我意识到即便是在忙碌的时候，也要确保自己的健康。

喝咔市可以增强记忆力 某营养师表示，适量摄入能对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。我经常在工作中遇到需要快速回忆重要数据的情况，所以我认为这是一个很好的补充。

喝 咔市可以促进血液循环 喝 咔市可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。这对于保持日常活力和集中精神都是必不可少的。

喝 咔市可以帮助消化 我们知道，它还能够帮助消化与帮助脂肪分解。在繁忙的工作日里，这一点尤为重要，因为它意味着我们能够更有效地处理食物，从而获得更多能量去完成任务。

最后，我注意到了一件事情，即使这些积极作用令人振奋，但仍有一些人群应该避免过度饮用或者完全戒掉含有大量caffeine 的饮料，如高压患者、冠状动脉疾病患者、老年妇女以及孕妇等。如果你属于这些人群，那么请务必咨询医生或营养师以确定你的具体情况，并根据建议调整您的饮食习惯。