女人喝咖啡是否会导致体重增加？

咖啡是一种受欢迎的饮品，许多人每天都会喝。然而，有些女性担心喝咖啡会导致体重增加。在本文中，我们将探讨这个问题，并查看相关研究和观点。

1. 咖啡的热量含量

首先，我们需要了解咖啡的热量含量。普通黑咖啡几乎不含卡路里或脂肪。因此，在理论上说，单纯地喝黑咖啡应该不会导致体重增加。

2. 咖啡对新陈代谢的影响

- Nehlig A., et al. (2019). The neuroprotective effects of Coffee: a minireview. International Journal of Nutrition and Food Sciences, 8(1): 10-15.

- Winkelmayer W.C., et al. (2020). Coffeeconsumption and health: umbrella review of meta-****yses of multiple health outcomes. BMJ, 369: m2407.