睡前不宜饮用

在深夜时分，人体内的血液循环会逐渐放缓，身体进入了准备睡眠的状态。喝咖啡这种含有刺激性物质的饮料，不仅会影响睡眠质量，还可能导致难以入睡或中途醒来，这是因为咖啡因能够增加心跳和血压，从而破坏人的正常生理节律。如果你晚上想早点休息，那么最好在午后或下午的时候适量饮用，并尽量避免在晚上过于兴奋。

患有高血压的人应谨慎

对于患有高血压的人来说，咖啡因对其健康是个潜在威胁。由于咖啡中的咖啡因可以显著提高心率和血压，对这些已经需要控制病情的人来说，不恰当地摄入咖啡可能加剧症状。因此，如果你是一位高血压患者，最好咨询医生的意见，然后根据自己的具体情况合理安排你的饮食习惯。

孕妇和哺乳期女性需注意

孕妇和哺乳期女性应该特别小心他们的饮食选择，因为这两个阶段身体正在进行重要的变化。在这个过程中，一些药物甚至小剂量的刺激性物质都可能对胎儿或婴儿产生不良影响。而且，由于孕妇和哺乳期女性体内的一些代谢过程改变，他们对外界刺激也更加敏感，因此，在这段时间里减少或完全避免喝 咔 啦 是非常必要的事情。

心脏病患者需警惕

对于患有冠心病、心肌炎等相关疾病的人来说，随意喝 caffeinated drinks（含氮杂化饮料）是不明智之举。由于这些疾病通常与冠状动脉狭窄有关，加上 caffeine 的作用，它们更容易引发急性的心绞痛或者其他并发症。如果你身处这样的风险群体，最好首先咨询医生关于是否适合摄取 caffeinated drinks 的建议，并遵循专业指导进行调整。

过敏者应提防

有些人可能对某些成分，如牛奶、巧克力味道或者其他添加剂过敏，而这些成分常见于复杂口味的大杯子果汁。但即使是纯净度较高的地道 espresso 或者黑巧克力也有着潜藏的小问题，即它们包含有一定数量的小麦粉，这就意味着它们不是素食主义者的理想选择。此外，对于那些严重过敏反应者来说，即便是无糖无脂也是一个潜在危险，因为任何未经正确处理的小部分残留都能引起严重反应。

小孩子不能轻易接触

尽管成人可以享受一杯温暖舒缓的心情，但对于小朋友们而言，这种“大人世界”的一部分却带来了许多挑战。首先，小孩比成人更加灵活，他们无法有效处理大量新的信息，而且他们还没有建立起足够强大的自我调节能力。这意味着如果他们喝了太多充满糖水以及多种风味精制品的话，其行为模式将变得更加难以预测，而且长此以往还容易造成营养失衡。此外，小孩子所接受到的毒素负担要远低于成年人的标准，所以除非家长确保所有食品都是安全可靠地获得并经过适当清洁处理，那么让孩子尝试任何类型的问题酒精产品都不符合最佳利益原则。这包括但不限于 cafe au lait, latte, cappuccino 和 tea 等热烈流行 drink，以及各种各样的 fruit smoothie 和 frappes等甜美冰镇水果泥糊类商品，有时候还是不要给宝贝们提供喂养才是最好的做法哦！